Мне зачем-то подарен Богом
Дар таинственный, дар звенящий --
Под лазоревым небом дорога,
Ветерка поцелуй летящий...

Студия ТИНТО - живём, чтобы светить! Цель - создание русской анимации на уровне Хаяо Миядзаки
Сны о чём-то большем. Толкование сновидений в ключе юнгианства и аналитической психологии
Журнал "У залива"
URL
  • ↓
  • ↑
  • ⇑
 
20:29 

Четверг - психологическое

Бесконечных побед на бесконечном пути! / Борец за права плавмаяков и самолётов
Ну вот, выбралась из кризиса - в Системе Здорового Мышления это называется "откат". Прекращаю то, что у нас называют "избеганиями" - ситуации, места, люди, с которыми не хочешь встречаться. Снова делаю "Цунами" - а от этого упражнения во время "отката" пыталась отвертеться.

...У меня сбился режим дня, и засыпаю только к утру. Но - зато ночное время можно использовать для других упражнений! "Цунамить" ночью - сознательно нагнетать тревогу в течение получаса, чтобы с ней встретиться и научиться перестать бояться - у нас не рекомендуют. Зато можно учиться дыханию животом, "сканированию" тела, а также техникам "Здесь и сейчас" и "Тишина".

"Здесь и сейчас" - это какое-то время не уноситься мыслями в прошлое или будущее, а чувствовать, что происходит вокруг тебя. Например, я сейчас чувствую вкус капучино. "Тишина"... Смысл упражнения - отделение себя мыслящего от своих мыслей. То есть мои тревожные мысли - это не я. Просто давать им пройти мимо. По "Тишине" уже задала вопрос в сообществе.

Да и вообще здорово - вернуться в сообщество! Там ведь люди с тревожным расстройством, и мы все понимаем друг друга. Очень доброжелательное и доверительное общение. Это удивительно вдохновляет!

@темы: Дела эсминские, Психология

01:18 

ПЧ

Бесконечных побед на бесконечном пути! / Борец за права плавмаяков и самолётов
Angerran, приветствую! Что привело, если не секрет? Интерес к крылатым или не только? У меня крайние постинги в основном психологические :)

23:53 

Доступ к записи ограничен

Бесконечных побед на бесконечном пути! / Борец за права плавмаяков и самолётов
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
17:15 

Четверг - психологическое

Бесконечных побед на бесконечном пути! / Борец за права плавмаяков и самолётов
Интересно, как люди проходят нынешний психотренинг, совмещая его с работой :)

С каждой неделей количество ежедневных упражнений возрастает. У меня сейчас на упражнения - днём и вечером - уходит по крайней мере полдня. А то и больше. Но оно того стоит! Хватит жить с неврозом.

...Часть упражнений после тренинга останутся навсегда вписанными в каждодневный режим дня.

@темы: Психология

16:19 

Четверг - психологическое

Бесконечных побед на бесконечном пути! / Борец за права плавмаяков и самолётов
Сегодня снился кораблик Тинто. Давно не была у него в гостях, так что рада была увидеть хотя бы во сне :) Кораблик пригласил меня на вечеринку у себя на борту :)

А сегодня Тинто неожиданно появился в "Цунами". Суть упражнения "Цунами" - визуализация своих страхов и усиление их. Встреча с тревогой лицом к лицу. Ну вот Тинто попросил "роль" в "фильме ужасов", который "режиссирует" моя тревога. К концу упражнения, досмотрев и прочувствовав "ужастик", мы с Тинто оба расхохотались :)

...Вообще эта неделя у меня полностью посвящена тренингу. Первая неделя - вхождение в новый образ мышления - самое сложное. На это время у меня полностью исключены транквилизаторы и алкоголь.

@темы: Психология, Тинто

16:39 

Пятница - I am back! :)

Бесконечных побед на бесконечном пути! / Борец за права плавмаяков и самолётов
Получасовое "Цунами" + 5-километровая пробежка = ещё более прекрасное настроение :)

На пробежке поставила в плеере тему "75" моего любимого композитора Камрада ComradeF. Эта тема ассоциируется с одной из моих живых крыльев - экспериментальным истребителем, по силуэту больше всего похожей на F-35. В моей реальности она известна почти двухмесячным беспосадочным перелётом. Её имя - Блистательная.

Если интересно, здесь вся музыка Камрада: comradef.com/music.php
Многие из его вещей связаны с моей реальностью живых крыльев.

@темы: Психология, Живые крылья

15:02 

Пятница - Tsunami time :)

Бесконечных побед на бесконечном пути! / Борец за права плавмаяков и самолётов
Сегодня поднялась просто в прекрасном настроении. Слушаю облака (в смысле, голоса пилотов и диспетчеров в эфире на фоне амбиентной музыки, listentothe.cloud) и просматриваю, что нового в сообществе СЗМ. Вчерашний урок придётся сегодня просматривать в записи, потому что вчера прямая трансляция у меня постоянно прерывалась.

Минут через десять надо будет сделать один звонок. Потом пойду цунамить, а после цунами - на пробежку, чтобы дожечь остатки адреналина. Полуторачасовой урок, который буду смотреть в записи - кстати, тоже о технике "Цунами". Надо сказать, урок - не для слабонервных. Многих участников в чате действительно подколбашивало.

...Практика Школы здорового мышления состоит не только из экстремальных уроков. Утром по пробуждении я делаю медитацию на позитивный настрой, у меня на тумбочке рядом с кроватью лежит распечатанный текст. Вечером и утром - упражнение "Тишина", о нём расскажу позже. Оно действительно успокаивает. Причём так успокаивает, что незаметно засыпаешь :)

@темы: Психология

19:53 

Железнодорожное

Бесконечных побед на бесконечном пути! / Борец за права плавмаяков и самолётов
Любители локомотивностей, это к вам!

08.11.2017 в 19:03
Пишет Сфинкс-А:

Любители ли вы паровозы так, как люблю их я?=)
На самом деле я не так много о них и знаю и восторгаюсь сугубо визуально. Ехать-то предпочту на чем-то куда более современном и более быстром, но вот любоваться со стороны... Большие, молчаливые существа, трудяги, свидетели прошлого. Они прекрасны.
А посему, жители и гости нашего славного Санкт-Петербурга, топайте быстро в новый Музей железных дорог России. Хотя бы просто потому, что до конца года как минимум там бесплатный вход=))))))))
Не, музей, правда, славный. Немного еще не доделан - все еще что-то раскладывают, подкручивают и все такое прочее, но это мелочи.
fotki.yandex.ru/users/formula-orion/album/55315...

URL записи

@темы: Друзья, Железнодорожности

20:41 

Из хорошего на сегодня

Бесконечных побед на бесконечном пути! / Борец за права плавмаяков и самолётов
Нам поменяли водогрей! Наконец-то снова ощутила, что такое горячий душ.

Сейчас сижу изучаю вводный курс психотренинга Павла Федоренко. Сами занятия начнутся уже через два дня, 5 ноября. Месяц интенсивных занятий с постоянными домашними работами.

И жду приезда крейсера. По дороге с работы он собирался заехать в супермаркет и организовать нам японский ужин.

@темы: Дела эсминские, Мой крейсер

15:06 

Смотрим в облака... и слушаем самолёты!

Бесконечных побед на бесконечном пути! / Борец за права плавмаяков и самолётов
Неожиданный и приятный подарок от Сфинкс-А - вот этот сайт: listentothe.cloud/

Можно слушать переговоры пилотов и диспетчеров. Фоном идёт спокойная музыка (громкость можно регулировать). И фон самого сайта - медленно движущиеся облака.

Сегодня ночью, когда не спалось, слушала аэропорт Шереметьево. А сейчас включён Эйндховен.

Сфинкс-А, спасибо за такое чудесное открытие!

@темы: Друзья, Самолёты

11:01 

Ну вот...

Бесконечных побед на бесконечном пути! / Борец за права плавмаяков и самолётов
Кажется, пришло время всерьёз заняться веб-программированием. У меня виртуальный сервер, который не падает потому, что я его проплачиваю. Но, видимо, должен был прилететь мега-пендель, чтобы всё грамотно довести до ума. Так, чтобы могла пользоваться не только я.

Дайри-администрация, отдельно нос, простите за резкое высказывание в вашей ветке. Я по характеру эсминец, сначала выстрелю, потом подумаю. А лучше бы делать наоборот.

Друзья, мой основной контакт ladyvoltron@studiotinto.org

...Сегодня собиралась к самолётам. Засомневалась. Но сейчас... наверное, поеду. С нетбуком. Попрошу самолёты привести меня в чувство. Эх, до кораблей ещё бы доехать.

@темы: Ахтунг!

12:57 

Пятница...

Бесконечных побед на бесконечном пути! / Борец за права плавмаяков и самолётов
Сегодняшний визит к самолётам отменился. Должен придти мастер по прочистке дымохода нашего камина. Трубочист :) А поскольку у крейсера лекция в Эйндховене, то эсминцу нужно оставаться в Тильбурге. Дома.

@темы: Дела эсминские

22:23 

Доступ к записи ограничен

Бесконечных побед на бесконечном пути! / Борец за права плавмаяков и самолётов
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
16:44 

Среда - небо

Бесконечных побед на бесконечном пути! / Борец за права плавмаяков и самолётов
Погода пасмурная, облачность низкая. Но в небе над Тильбургом - авиационная активность. Сначала над нами пролетел один из четверых голландских C-130 "Геркулесов". Кто именно - не знаю, хотя все четверо - с личными именами. К "Геркулесам" я особенно неравнодушна.

Вслед за "Геркулесом" несколько раз прошёл F-16.

Надо сказать, крылатые способны меня оторвать даже от письменной медитации и дочитывания книги Федоренко :)

@темы: Самолёты, Родной город Тильбург, Голландия

16:20 

Благодарность

Бесконечных побед на бесконечном пути! / Борец за права плавмаяков и самолётов
Я благодарю судьбу за то, что несколько дней назад встретила на дайриках очень близкого по духу человека из Петербурга. Сфинкс-А любит корабли, самолёты и Кронштадт. И охотно их фотографирует. Я даже подумала сначала, что она из Кронштадта :) Загляните к ней в дневник - не пожалеете!

@темы: Друзья

17:11 

Необычные спуски на воду

Бесконечных побед на бесконечном пути! / Борец за права плавмаяков и самолётов
Как в Европе спускают корабли на воду. Если верфь стоит на берегу канала, то кораблику приходится рождаться боком :) Кстати, многие сюжеты сняты в Голландии.


@темы: Корабли

17:23 

Суббота - осеннее спортивное

Бесконечных побед на бесконечном пути! / Борец за права плавмаяков и самолётов
По поводу замечательной погоды пробежала субботний кросс. Как же на улице здорово! Тепло, солнечно, бегать можно в одной футболке. В воздухе - терпковатый запах опавшей листвы.

Пока хорошая погода, выберемся с крейсером погулять. Назавтра обещают дожди.

@темы: Голландия, Физкульт-ура!

15:53 

Вредоносное программное обеспечение

Бесконечных побед на бесконечном пути! / Борец за права плавмаяков и самолётов
Вчера, получив вирус на мой ноутбук, я всё свалила на Радикал, бесплатный хостер картинок. Но дело оказалось не в Радикале. Выяснилось, что это - вредоносное программное обеспечение, причём специфическое именно для Голландии. Сначала оно подсовывало мне голландские сомнительные рекламы, затем заблокировало браузер и выдало вот такую страницу:



И я, полусонная, чуть не купилась на это дело. Хорошо, что разбудила мужа, и мы вместе разобрались. Кстати, по 020-телефону я звонила. Ответил какой-то индус. Когда я ему сказала, что у меня антивирус, он начал мне впаривать, что это брешь в системе безопасности.

Лисичку пока не использую. Собираюсь переустановить её с прочисткой реестра. И похоже, то же самое надо сделать с Оперой. Правда, там подсовывают какие-то левые рекламы на английском, а не на голландском. Но механизм тот же: "нативные" рекламы заменяются вредоносным контентом, причём это очень хорошо видно. Одно - раз! - сменяется другим. Частично помогла блокировка в Опере всех рекламных блоков.

На крупных, активно посещаемых сайтах, как Яндекс.Фотки, я бы в принципе запретила рекламу. Любую. Рекламный блок - это явно слабое место. То-то он и используется вредоносными скриптами.

...Радикал, однако, по-прежнему активно не люблю. И даже ещё активнее не люблю, чем раньше. Вообще, ВСЕ сайты, напичканные рекламой, я не буду посещать. В ссылки, ведущие на тот же Радикал, я тыкать не буду.

@темы: Эсминские ворчалки

16:58 

Психологически-медитационное

Бесконечных побед на бесконечном пути! / Борец за права плавмаяков и самолётов
Вот два упражнения от Павла Федоренко.

Первое - "Волшебник". Похожее я нашла в книге Максуэлла Мольца "Я - это я, или Как стать счастливым". И делаю в виде письменной медитации.



Второе - "Тишина". Новое для меня. Сегодня ввожу его в каждодневную практику.



Да, чувствую, месяц онлайн-занятий в группе с Павлом будет весьма насыщенным :)

@темы: Психология

19:49 

Рождение ледокола

Бесконечных побед на бесконечном пути! / Борец за права плавмаяков и самолётов
UPD, ссылки на Радикал заменены безопасными. Спасибо, Сфинкс-А!

Однако, событие!

18.10.2017 в 21:55
Пишет Сфинкс-А:

Спуск атомного ледокола "Сибирь"
Для кого-то данное событие - просто пройти мимо. Для меня же нечто невероятное. Ни для кого не секрет, что я неравнодушна к кораблям, но с ледоколами у меня особенная связь. Жаль, узнала об этом поздновато.
Наш Балтийский завод для меня вообще святая святых, а уж присутствовать при рождении судна, так и вовсе одно из самых прекрасных и значимых событий в жизни. Дух захватило и мурашки по коже, когда он начал спуск по стапелю...
читать дальше

И на видео. Снимали руки, потому что глаза были прикованы к действу.

youtu.be/eYDSmvqU_GEСохранить

URL записи
запись создана: 19.10.2017 в 15:43

@темы: Корабли

С мечом и гитарой

главная